Препараты для улучшения памяти

Секреты высокой мозговой активности в Аюрведе .

Согласно Аюрведе, есть три равноценно важных аспекта умственной деятельности:дхи – обучение и понимание (регулируется Вата-дошей); дхрити – обработка и хранение знаний (область Питта-доши); смрити – память (контролируется Капха-дошей). Для лучшей умственной деятельности и полноценного раскрытия интеллектуального потенциала, каждый из этих трех аспектов должен достигать максимума. Не менее важна и отлаженная координация между этими тремя факторами. Аюрведа рекомендует обратить внимание на три основных грани здоровья – питание, сон и образ жизни, для достижения состояния умственной целостности и равновесия.

В Аюрведе существует отдельный класс трав под названием Медхья. Такие травы улучшают по-отдельности память и интеллект. Одними из самых известных аюрведических трав, стимулирующих здоровье и работу ума, являются Shankhapushpi (разновидность вьюнка), Brahmi (бакопа) и Gotu Kola (центелла азиатская). К примеру,Shankhapushpi улучшает память и способность решать задачи даже в ситуациях каждодневного стресса. Gotu Kola улучшает память и замедляет старение организма.